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うつ病の症状は気分の落ち込みやからだの重さやつらさなどからあらわれることがあります。 本来の自分を取り戻すために、できることから始めてみませんか。

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うつ病になると「遠くへ行きたい」、「消えてしまいたい」と思いがちです

「遠くへ行きたい・消えてしまいたい」(希死念慮)はうつ病の症状のひとつ1-3)

うつ病では、「遠くへ行きたい」、「消えてしまいたい」などと思いがちになります。つらい気分が続き、物事が思ったようにできなくなるのであせり、次第に自分を責め、こんなつらい状態から離れたい、つらさから逃れて早く楽になりたい―という気持ちの悪循環が、このような気持ちを生み出します。このような症状は、うつ病の診断基準のひとつにもなっています。

高齢者では特に注意が必要2)

高齢者のうつ病では、症状として「不安・焦燥」がみられることが多いといわれており、不安・焦燥が強いと、「消えてしまいたい」という思いにつながりやすくなります。
そのため、高齢者のうつ病でこのような症状がある人では特に、ご家族など周囲の人がずっと見守るようにするなど注意する必要があります。

周りの人はどのように対応すべき?4)

周りの人が、患者さんの「遠くへ行きたい」などの言葉を聞くと、驚いておろおろすることがあります。もし周りの人がこの症状に気づいたら、まず、患者さんの気持ちやつらさを聞いてみてください。そして、そのつらさはうつ病が原因であることをお伝えするとよいでしょう。さらに、「そんなふうに考えないで」、「私たちにはあなたが必要です」と伝えてみてください。患者さんの気持ちが変わるかもしれません。

<参考資料>
  • 1)日本精神神経学会(日本語版用語監修),髙橋三郎,大野裕(監訳):DSM-5精神疾患の診断・統計マニュアル,2014,pp. 160-167,医学書院,東京
  • 2)坂元薫:気分障害(上島国利ほか編),2008,pp. 37-45,医学書院,東京
  • 3)野村総一郎:内科医のためのうつ病診療, 第2版, 2008, pp.20-29, 医学書院, 東京
  • 4)佐藤真由美:患者・家族からの質問に答えるためのうつ病診療 Q&A(樋口輝彦編), 2009, pp.174-175, 日本医事新報社, 東京
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