うつ病とはどんな病気?
監修:一般社団法人日本うつ病センター 顧問
長崎大学 名誉教授
医療法人五省会出島診療所 所長
中根 允文 先生
うつ病は“こころの症状”だけでなく“からだの症状”があらわれることも
だれにとっても身近なもの1-3)
うつ病の患者数は近年、増加しており、およそ73万人1)にのぼると報告されています。
別の調査2)では、16人に1人が、生涯にうつ病を経験しているとも推定されています。ですから、うつ病はだれにとっても身近な病気であるといえます。
だれでも、いやなことや悲しいことがあると、気分が沈んだりやる気がなくなったりすることがあります。しかし、うつ病は、日常で感じる一時的な気分の落ち込みなどではありません。言葉では表現しようがないほどつらい沈んだ気分または興味・喜びの喪失が、ほとんど一日中ほぼ毎日、2週間以上続き、仕事や日常生活の困りごとが出てきてしまう―これが「うつ病」なのです3)。

うつ病の「こころ」と「からだ」の症状4)
うつ病は、脳の働きに何らかの問題が起きた状態であると考えられています。
気力で解決できるものではありません。うつ病は、治療が必要な病気なのです。
うつ病の症状には、抑うつ気分、興味または喜びの喪失、意欲の低下・おっくう感などの“こころの症状”があります。
しかし、うつ病はこころだけではなく、いろいろな“からだの症状”があらわれることもわかっています。
うつ病には「からだの重さや痛み」がともなうことも4)
うつ病の“からだの症状”には、睡眠障害、疲労感・倦怠感、食欲の減退、動悸・息苦しさ・口が渇くなど、さまざまな症状があるといわれています。また、頭や肩、腰などの「重さや痛み」が、うつ病にともなうことがあるとも考えられています。
うつ病の治療では、こころの症状だけでなく、からだの症状も治療することが重要です。
まずは自分の症状や困りごとを把握して、診察の際に医師に伝えましょう。

さまざまな症状や困りごとを医師に伝えるには…
うつ病では、こころやからだにさまざまな症状や困りごとがあらわれますが、患者さんご自身でも、今どのような状態にあるのか全体が把握しにくかったり、実際に診察室に行ったとき、医師にどうやって言葉で説明すればいいのか戸惑うことがあるかもしれません。まとめてお話しすることが苦手だなと感じたら、診察の前につらいと感じているこころやからだの症状や困りごとなどを記録して、まとめておくと役立つでしょう。
うつ病が日常生活の困りごとを引き起こすことも
また、うつ病になると日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。
例えば、以前と比較して、会社や学校に行けない、職場には何とか行けるものの仕事がうまくこなせない、当たり前にできていた家事がこなせない、趣味やレジャーをしたいと思わない、人付き合いがおっくうになる…といった困りごとが目立ち始めます。














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